初入跑步的世界，還請各位大大指教! 看到大大們現在都在練習10K以上了，我還在5K不到T_T，實在是很不好意思在這邊PO我的練習日誌捏~ 好啦 不管怎樣大家加油!
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運動最難就是持之以恆。這裡是讓大家堅持下去互相砥礪的地方兒～打倒豬狗大魔獸
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1 則留言:
這位就是練習過度膝蓋軟骨受傷的選手～～（大家掌聲鼓勵）
練半馬每天15k，膝蓋不爆也難！細水長流啊～大家
我們年紀也不輕了XD
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