2008年12月8日 星期一

[Isaddo] 真是個好方法

是的 ING 馬拉松比賽在即(12/21),當然要勤加訓練,訓練從 11/11 開始一星期跑六次,每次6~10公里,結果在第二個星期碰上金馬影展大魔王,每天跑去看電影,馬上變成一星期跑二次,之前練的變白練,眼看剩兩個星期我看也不用練了,靠著毅力看能不能跑個1小時50分吧……

今天傍晚跑了6km,時間 29:54 ,至於晨跑這個主意,不知道妳今天有沒有成功,我賭沒有,因為我已經失敗三個星期了,不過為了避免明天要上來寫道歉文,我想明天六點起床晨跑應該可以順利成行,所以這真是個好方法

明日待續

1 則留言:

Ching 提到...

我有跑!!但時間不是太晨,已經十點了XD 但至少我有去啊~你有看一些訓練計畫嗎?我之前是照表操課就是,但表常常換就是 XD