[Light] 郭董重開訓！

膝蓋受傷修養多月的郭董，昨天也開始重新跑步啦～大家都

動起來～動起來～動起來

「今天是受傷四個多月之後重開的第一次training，目標當然還是之前未完成的半馬，這次希望能循序漸進的訓練，不要再受傷。雖然4K聽起來有點...搞笑，我還是跑的很喘，疏於訓練真是跑者的大忌!」

（*按標題直接link消息來源，blogger沒有trackback...我懶得去加外掛XD*）

推他最後一句話：疏於訓練是跑者大忌！真的一切都重新來過了...