[Ching] 那來說說我的計畫吧！

因為目前我是懶得像豬的狀態，所以僅此照片為記。

雖然去年冬天也曾經進行外跑訓練，但人真的是不能油條，之前戰戰兢兢地練就是因為沒跑過半馬，怕跑一跑斷氣，現在知道自己不會斷氣，整個愛練不練，比較有可能被懶惰的藤蔓勒到斷氣，今年十月的路跑會受傷就是一個證明（未持續練跑，前一週末強練16k就敗了...）

為了打敗黑夜魔王，明天將首度嘗試晨跑，說晨也不是大清早啦！天亮也要八點，所以大概就是九點多吧～試試看，會不會有新的體悟。

下次路跑時間是明年三月初，一樣是半馬，當然一樣很油條的不覺得跑不完，可心中期待能在1小時50-55分間完跑。目前最大希望是「恢復規律練跑」，達成後再看看有沒有可能提升能力囉～

另外我要誠實地承認一件事，那就是：我想瘦一點...壓力來源當然是因為三月回去會見到以前的同學，另外前幾天看到大學時的照片，我得老實說自己也覺得當時釀比較好看，不是說大四的時候，那時候有點太誇張，本末倒置的生活也不健康。簡單說我希望在健康的前提下進行這個計畫，所以規律運動、健康飲食（需要戒酒嗎？喔！不要XD）、不要九點十點還在吃晚餐降...不管怎樣不希望以敵人的角度看待自己的身體，理性的進行這個計畫囉！