忘記這邊好久了....

是個po練跑狀況的好地方！

昨天懲罰跑8km（其實不用跑，但因為誤食一大包洋芋片，有違跑者的健康意識XD）後，拇指外翻的痛點似乎越來越嚴重，因此決定停跑兩天，週末再說～

另外也訂了分隔的矽膠塊，以後會夾著那東西跑。看了一些恐怖的照片，發現我還真是輕微...

語文心得：拇指外翻--> 英文 hallux valgus/ bunion; 德文 Ballenzehe/ Schiefzehe

德文真的是一種描述的語言，直譯翻是 球腳指/歪腳指 XDDDDDDDDD