練跑日記

記錄練跑

7/05 2k 用衝的，不是我今天搞笑，而是台中體育場修跑道要封閉到11月，國中的小操場好難跑，在台灣要另找場地練跑真的很難 @@"
6/25 13k ??分 今天天氣好舒服, 以很舒服的速度跑了30圈
6/24 騎腳踏車上東海? 這算練習嗎? 上坡大概騎了40分鐘
6/22 20圈 45分 一不小心就休息了三天
6/18 40分
6/17 45分
6/16 40分
6/15 50分
6/14 40分